Rückenschmerzen, wer kennt das nicht?
Die Bewegung im Wasser bietet wunderbare Möglichkeiten, die, die Wirbelsäule umspannende, Muskulatur zu trainieren und die Körperhaltung auch im Alltag dauerhaft zu verbessern.
Wir trainieren daher im Bereich der Kraftausdauer vor allem die Rumpfmuskulatur.
Das Training wird ergänzt durch ein dynamisches Beweglichkeitstraining und eine Vielzahl von koordinativen Aufgaben, die anspruchsvoll sind, jedoch zugleich viel Spaß machen!

Zur Kursgebühr kommt noch der Eintritt ins Schwimmbad dazu, das sind aktuell für eine 10er Karte 30.- €. Einzelgebühr je 4,- € pro Erwachsener, ermäßigt 2.- €.

Status:

Kursnr.: F26466

Beginn: Mi., 14.01.2026, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Grund- und Mittelschule, Schulstr. 11, Schwimmbad

Gebühr: 105,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Schwimmzeug, Handtuch